TRENINGSØKT PÅ 30 MIN!

Sørlandet leverer med 28 grader og sol! Har vært på stranden å kost oss før vi kjørte hjem til Stavanger. Det frister ingenting å reise hjem. 

Grønnsaks åker til svigers.

Det har vært noen deilige dager. 

Treningen jeg kjørte i går tok 30 min og Marielle brukte William som vekt og er skikkelig støl i dag. Jeg hadde med manualer, men du kan kjøre uten eller med vannflasker og ta mer repetisjoner. 

Gående utfall.
Skulderpress.
Armhevinger.

Kos deg med denne!

10 x 4 sett

  • Burpee
  • Knebøy
  • Biceps curl 
  • Side utfall
  • Skulderpress
  • Gående utfall
  • Stående roing
  • Goblet squat
  • Armhevinger
  • Planke
  • Knebøy med hopp
  • Sideplanke 
  • Strakmark
Mage.
Stående roing.

I morgen skal Oliver og meg til byen og kjøpe bursdagsgave til Marielle. Tenk at Marielle blir tenåring om to dager. Jammen går årene fort. 

Skal dele oppskrift på tacosuppen som jeg har lovet snart.

Vi tenker på å kjøre ned til Nord Italia neste fri periode til Stian visst været er dårlig. Har noen tips til overnatting/ steder på veien?

Ha en nydelig torsdag☀️

FruBuckle❤️

0 kommentarer

    Legg igjen en kommentar

    Obligatoriske felt er merket med *

    Takk for at du engasjerer deg i denne bloggen.
    Unngå personangrep og sjikane og prøv å holde en hyggelig tone selv om du skulle være uenig med noen.
    Husk at du er juridisk ansvarlig for alt du skriver på nett.

Siste innlegg